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MonthlyArchive: 2023.11

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1日1分トレーニングその2【背中】

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン
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⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう…第二弾!! …と、言う事で、やっています!! …とはいえ懸垂は場所を選びますが。。。 こちらからご覧ください▶️☆☆☆ …「これは、無理!!」 …と、いう方は、次回以降にご期待...続きを読む

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1日1分トレーニングその1【腹筋】

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン
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⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう!⭐︎ …と、言う事で、題名の通り、やっていこうと思います!! …とはいえ流石にドラゴンフラッグは場所を選びますが。。。 動画は、こちら▶️☆☆☆ …「これは、無理!!」 …と、...続きを読む

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【YouTube対談動画再生回数ベスト5】

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⭐︎数少ない対談動画ですが、再生回数で順位をつけてみました🎵   1位【60代"進化を続けるアラ還の星Takaさんに"モチベーション"について聞いてみた。】 動画はこちら▶️☆☆☆    ...続きを読む

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【体への投資】

  • やる気アップ

…これがお金で計算するとどうなるかについては人によると思いますが、 「金銭的に億単位の利益に変えた人を知っています。」 僕もかなり投資しましたが、 「億単位の心の豊かさ」 は手に入れたと思っています。 体の健康に関しては...続きを読む