こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ鈴木です。   本日は、ホームページなどに使う写真の撮影会でした。   朝から晩まで1日がかり。   中高年以上のトレーニング指導はとても慎重に行わ...続きを読む

おはようございます。 オープンまで、あと9日！名古屋市東区白壁のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   昨日、千秋楽を迎えた大相撲初場所。   同じくら...続きを読む

こんにちは、ラウド白壁公認トレーナーの成瀬です！ 皆さんはダイエットをしたい時、体重と体脂肪どちらを気にしていますか？ 殆んどのかたが、体重ばかり気にしているため、無理な食事制限や長時間の有酸素運動を行い、落ちても続かな...続きを読む

2月1日(水)に名古屋市東区にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   先日、下見に行ったジムに必要な家電を購入、搬入してきました！   入...続きを読む

2月1日(水)に名古屋市東区にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   プラウド白壁のオープンにあたり、予約も入り始めたので、システム手帳の中身を新調...続きを読む