ほうれい線がすごく気になりますが…

 

 

年齢より若い！とよく言われます。

 

お世辞じゃないと信じたい…(^-^;

 

パーソナルトレーナーの早瀬です。

 

イイ感じで自主トレができています！

 

少しの時間でも合間に筋トレすると…

 

 

身体の動きはもちろん、気分も上がり、良い感じです❤

 

次のセッションに進むのに、クライアント様にとってもいい事ですし、そういう事が、“若さ” にもつながってきたのではないかと、筋トレの良さを改めて感じています。

 

運動をほとんどした事ない方や久しぶりに身体を動かす方も

 

｢筋トレ気持ちいい！｣
｢スッキリする！｣

 

という声を聞きます。

 

シェイプアップ
体力向上

など…

 

｢身体｣の変化だけでなく、｢気持ち｣の面でも良い効果のある“筋力トレーニング”

 

若さを保つためにも、何歳からでも遅くはないです！

 

年齢性別関係なく、 Let’s try！