こんにちは🌞 今日もとても快晴ですね。 今日はベビー服や子供が触れそうな衣類を洗濯しました。 大人用とベビー用の服を一緒に洗うとベビーの肌には刺激が強い物質がついてしまうので別々に洗ったほうが良いのだとか。 洗剤も大人用...続きを読む

こんにちは！   今日は妊娠前後の食事の変化についてお話しします。 周りの先輩ママたちの話を聞くと体質や、生まれてくる子の性別、特に関係なく、様々な色の変化があったようですが、 今回は私の妊娠1〜4ヶ月目までの...続きを読む

こんにちは！ 今日の名古屋は雨模様で少し肌寒いですね🌨 暖房ももういらないかなと思いきや、こたつにいそいそ入ってしまう日曜日です。   先週の週末はどこもかしこも花見客で賑わっていましたが、この土日はどうなんで...続きを読む

こんにちは！ プラウド白壁　パーソナルトレーナーのSAKIです！ 猛暑日が続き外に出歩くのも億劫になりがちな今日この頃です。。。   私事ではありますが、実家に帰省の予定でお盆期間中はお客様のご予約を お断りさ...続きを読む

子供の頃から運動だけはできました☆       パーソナルトレーナーの早瀬です。     小学6年生の頃に、教師に向いてるのでは、と二人の先生に言われました(それを志すこ...続きを読む