先日に僕自身が初体験しました遺伝子検査の結果について公開します📄✨   僕の遺伝子型ダイエットタイプは     どうやら… 脂肪を燃焼させる効率が悪く、脂質で太りやすいタイプのようです😅...続きを読む

スポーツの秋！   秋らしくなりましたが、うちのあさがおは、まだ咲いています(^^)     パーソナルトレーナーの早瀬です。     先日、娘→息子の運動会が順に終わり...続きを読む

眉間のシワ予防に欠かせない、サングラスをなくしてしまいました😭     パーソナルトレーナーの早瀬です。     GWたくさん食べた！ 夏が近づいてきた！ ダイエットしよう！...続きを読む

9月に入り、今年初の水着(/ω＼*) プールに行ってきました！ パーソナルトレーナーの早瀬です。     6月末からダイエットをしてきたK様。   8月末のＸデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む

暖かく桜も一気に開花🌸 プラウド白壁前の桜も満開です！     自転車出勤時には、プラウド白壁近くに住む友人に、帰路では、娘の保育園の友だちのパパとすれ違いました。   そんな偶然が嬉し楽し...続きを読む