こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。   まだ、実家に滞在していますが、今日は久々の1日晴れ模様🌞 しかも夕方頃涼しかったので散歩に出かけました🎵 愛知県の方はどうでしたか？  ...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   とても暑い日が続いていますね🌞 もうクーラーなしではダメなようです。娘が。 とうとう汗疹ができてしまいました😭 昨日外へ出かける用事があったので、一緒に連れ...続きを読む

こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです。 もうすっかり冬ですね。 年末年始があっという間に訪れようとしていますが、今年は引っ越ししたばかりだから良いか… と、大掃除をしない方向で進んでおります。 さて、先日ロー...続きを読む

年末年始のお休み…   「全く動かなかったです」 「たくさん食べました」   と言われる方がほとんどです。     私もその一人です(^^)   パーソナルトレーナーの早...続きを読む