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パーソナルトレーナーとして、最初に活動してから「22年」が経ちます。     パーソナルトレーナーの早瀬です。     プラウド白壁がオープンしてからは、今日2月1日で、ちょうど3...続きを読む

4月にひとつ歳を重ねました(^^)       パーソナルトレーナーの早瀬です。     通われているクライアント様の中で、1番多い年代がアラフィフの女性です。(男性も同...続きを読む

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健康第一!!

昨日は朝から、保育園の遠足のお弁当作り。       そして、昨日も今日も新規の方、既存の方とセッションぎっしり☆頑張っています!     パーソナルトレーナーの早瀬です...続きを読む

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走ること

スポーツの秋!   秋らしくなりましたが、うちのあさがおは、まだ咲いています(^^)     パーソナルトレーナーの早瀬です。     先日、娘→息子の運動会が順に終わり...続きを読む