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どうもトレーナーの萩野敏生です😁 今回は『運動にコーラが運動にいいのか』簡単に解説していきたいと思います! 結論から言うと運動に対して良くないです‼️ トレーニング系のYoutuberがトレーニング前に飲んでいるのを見た...続きを読む

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日本人の運動志向は変わらないのか

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こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤱   早い人はもうすでにお盆休みが始まっているようですね。 10連休だそうです。いいですね。 私も仕事していないので毎日休んでいるようなものですが。  ...続きを読む

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運動神経は遺伝するのか

  • 疑問解決シリーズ

こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです。     昨日は恵那の方まで遊びに行き、帰りは土砂降りでしたが曇りの時も多く気温はいつもより涼しく感じることもありました🌤 今日は朝夕以外は引きこもって...続きを読む