62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 今日のプラウド白壁のトレーニング紹介 #グッドモーニング グッドモーニングの効果⭐️ 股関節の動きを習得することが出来る 姿勢改善、ヒップアップ効果がある スク...続きを読む