5周年を迎えました‼️

今年は、何年振りでしょう⁉️ 雪が多いですね☺️⛄️ 少年の心を取り戻した気がする杉浦です。   …さて、   この度、   パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁は 2月1日で5周年を...続きを読む

オリンピックを目指して⭐︎第1話

スケートボード競技でオリンピック出場を目指す藍斗君、 「10代後半でベテラン」 と言われる事もあるこの競技でオリンピック出場を目指す為には、 幼少期から計画的に練習し、その道を極める必要があります‼️ しかし、 ①チーム...続きを読む

明けましておめでとうございます✨

新年明けましておめでとうございます🎍 昨年は、多くの方と巡り会う事が出来ました。 直接関わらせて頂いた方々及びブログを見て下さった方々など、関わらせて頂いた方全てに感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。...続きを読む

前例のないダイエット第11話 何がベストだったのか!?

  • ダイエット、スタイルアップ
  • 疑問解決シリーズ

第1話(こちら⭐️)、第2(こちら⭐️)、第3(こちら⭐️)、第4(こちら⭐️)、第5(こちら⭐️)、第6(こちら⭐️)、第7(こちら⭐️)、第8(こちら⭐️)、第9(こちら⭐️)、第10話(こちら⭐️)  ...続きを読む

前例のないダイエット第10話 皮余る

  • ダイエット、スタイルアップ

第1話(こちら⭐️)、第2(こちら⭐️)、第3(こちら⭐️)、第4(こちら⭐️)、第5(こちら⭐️)、第6(こちら⭐️)、第7(こちら⭐️)、第8(こちら⭐️)、第9(こちら⭐️)   第9話(こちら⭐️)に続...続きを読む