パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁は、時代に合わせ徐々にオンライン化を進めております。 公式LINEなども少しずつ充実出来るよう進めております。 そんな中、 『プラウド事務局』 …として、投稿や、オンライン受付...続きを読む
YouTube動画をアップしました！！ ▼動画の説明▼ 白川みきさんシリーズpart4の今回は、 【筋トレの必要性】です。 ☆若さや美を保つ為に筋トレは必要なのか？ →→①「否定派」活性酸素が発生して老ける。苦しい顔をす...続きを読む
今回仲間入りしたお花達です💐 ・カンガルーポー ・リンドウ ・スプレーカーネーション が新たに仲間入り🎵 名花園 さん、いつもありがとうございます✨ そして、 今回から観葉植物(ポトス)🪴が仲間入り😃🎵 最近通って下さっ...続きを読む
⭐︎YouTube動画をアップしました！！ ▼今回の動画の説明▼ ⭐︎８話にわたってお送りしております！ ⭐︎今回は、8−2話目(8-1はこちら→☆) 『プラセボ効果で筋肉はつく？』 『腸内環境改善でメンタル改善できる？...続きを読む
YouTube動画をアップしました！！ ▼動画の説明▼ 「昨年60才を迎えた白川みきさん の若さの秘訣を7話にわたってお送りしております！」 part3の今回は、 【可愛くあり続けるモチベーション】 です。 ①〇〇が上が...続きを読む
