【ビフォーアフター】

☆一年間の変化☆

・筋肉量＋1kg

・体重−11.5kg

・体脂肪率−9.5%

…筋肉量を上げながら体脂肪をおとせております！！

　始めた当初は、

　筋力・体力・気力の低下、体調不良(頭痛・腰痛・50肩・更年期障害)により、

　手術だけでなく、日常生活そのもののパフォーマンスや気力が下がり、

　手術が一件もこなせなくなっていました。

【業務が停滞】

「これ以上は業務に支障をきたす訳にはいかない💦」

　…そこで、ある親友(女医)に相談した所、当ジムを紹介され、通う事に。

　長年体重が多めだったので、

短期ダイエットという手段は取らず、

　「徐々に体力・筋力・気力をアップをし、日常のパフォーマンスを上げていく」

…と、いう手段をとりました。

→【新しい手術にチャレンジ】へ

　…結果、

　無理なくモチベーションを上げながら結果を出しておられます‼️

　今では、一日で複数の手術を元気にこなしておられますし、

「新しい技術の手術にもチャレンジ」

され、

「バイタリティにあふれている日常」

を過ごしておられます‼️

　…長年苦しんでこられた、

【頭痛・腰痛・肩痛・気力低下】も改善され、

病気にもかかっておりません‼️

　…今では、

　医大の同窓会で

「☆同期の星☆」

…と、言われるまでになったそうです✨

 

「今が人生で一番たのしいです🎵」

…と、言っておられ、

　

　私としても、そういった話を聞いた瞬間が、

　トレーナーとしての努力が報われ、

「やって来て良かった」と、やり甲斐を感じる瞬間であります。

　ありがとうございます✨

　最後まで読んで頂きありがとうございました✨