初めまして😊🔰

この度、PROUD白壁でトレーナーとして所属致します

“TOSHI“です❗️❗️

年齢は37歳のアラフォー世代です🍀

出身は山陰地方で、砂丘でお馴染みの鳥取県です🐫🐫

自然に恵まれた環境で育った事もあり、体を動かす事や、キレイな空気に触れると心が落ち着きます😌🏞

僕の趣味は食べる事です❤️

僕自身、過去に飲食業のお仕事をしていた事もあり、お酒もお食事も大好きです🍶✨

お酒は特に日本酒が好きで、料理とお酒の組み合わせや、酒器の選択などに興味深々で、日本酒が強みの飲食店をオープンさせたくらいです😆💦

物事にハマると夢中になるクセがあります(笑)

💪得意としている分野

ダイエット/ボディメイク/食事アドバイス

僕自身は元々、大手パーソナルトレーニングジムでの勤務をきっかけで、トレーナーというお仕事に携わりました。

過去に、サラリーマンをはじめ、飲食業態、建築業、保険業など、様々な経験している事もあって、それぞれの状況に合わせたご提案をさせていただけます。

そんな僕が、大事にしているのは

「カラダを大切にする事は、自分を大切にする事」

です。

 

というのも、

僕自身はストイックな性格で、過去に

「精神衰弱病」

と診断をされた事がありました。

 

当時は、寝る前にしばしば過呼吸になる事がありました。手足は痺れ、悔しくて涙が止まりませんでした。

仕事に行こうとすれば、息切れが始まり、行こうとしても胸の苦しさから出勤する事が出来なった事を思い出します。

もう、社会復帰出来ない…

その時は、本当にそう思いました💦

僕は、頑張れば頑張るほど、多くの仕事を任せていただけましたし、求められた目標も、結果として幾度となく達成をしました。

ただ…

自身がつくところか、評価を追いかける日々にプレッシャーを感じ、いつしか自信を喪失してしまったのです。

以降、

僕自身は周囲の方々に恵まれて、たくさんのご心配もおかけしましたが、応援もいただきました。

「健康な体にしか、健康な心は宿わない」

この言葉を下さったのは、とある女性経営者の方でした。

それから、将来の事を考えて、ガリガリに痩せ細った僕の健康と、応援をして下さった皆様に安心を届けたい想いから

運動習慣

を日常生活に取り入れるようになったのが、僕がパーソナルトレーナーになりましたキッカケでした。

筋トレをワークアウトで行い、

当時は体重が56kgでしたが、

今となっては、なんと70kg❗️❗️

 

夜中の過呼吸も、今となっては10年以上ありません✌️✨

他人との約束を守る事だけで、評価を探していた僕自身は変わり、自分との約束も守りながら自信を取り戻す事が出来たのです🙌🙌🙌

だからこそ！！

日々、頑張っている方、悩んでいる方のお力になる為に

僕は、パーソナルトレーナーというお仕事をさせていただいております。

是非、まだまだ未熟な僕で良ければ、何でも相談して下さい。

一緒になって、より良い選択をしてまいりましょう。

 

PS

僕はつい最近ですが、結婚をして家族を持ちました👨‍👩‍👧

妻と、養子で僕の元に来てくれた娘との3人家族です。

実を言うと、娘は精神疾患として診断をされています。

もしかしたら、僕が乗り越えてきた経験と同じようにはいかないかもしれませんが…

僕は家族の皆が幸せになる方向へ、引き続き努めてまいります🍀

パーソナルトレーニングスタジオPROUD白壁にて、こうしてデビューを果たせましたのは周囲の協力があってこそです🙇‍♂️✨

心より、御礼を申し上げますとともに、ご挨拶とさせていただきました。

 

これから、よろしくお願い申し上げます☀️