お正月太りが気になる方は・・・

2月1日(水)に名古屋市東区白壁にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。

 

年末年始の休み、大掃除や親戚の集まりなど、休みのか何なのか慌ただしい中、家族・友人と日間賀島へ行ってきました!

 

南知多ビーチランドに寄ってから、

イルカに餌やり

 

イワシ流星群☆

 

船に乗って日間賀島へ。

 

ふぐや海鮮料理の数々・・・

美味しくて、満腹!!

 

年末年始は、ついつい食べ過ぎてしまいますね。

 

 

身も心も休みモード♡

 

 

そんな時も必要ですね。

 

 

休み明けから、ギアチェンジ!

 

でも、きっと、なかなか一気には加速できないと思うので、徐々に元の生活に戻していきましょ~( ´∀`)

 

お正月に食べ過ぎて体重増加💦

 

してしまった方も焦らずに・・・

 

2月1日には「プラウド白壁」がオープンします!!

 

一緒にトレーニングできることを楽しみにしています(*´∇`)

 

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【安心・安全・上質のトレーニングスタジオ】

医師が監修するパーソナル・トレーニングスタジオ

「PROUD(プラウド)白壁」

〒461-0011 名古屋市東区白壁四丁目6番1号

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