2月1日(水)に名古屋市東区白壁にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。
年末年始の休み、大掃除や親戚の集まりなど、休みのか何なのか慌ただしい中、家族・友人と日間賀島へ行ってきました！
南知多ビーチランドに寄ってから、
イルカに餌やり
イワシ流星群☆
船に乗って日間賀島へ。
ふぐや海鮮料理の数々･･･
美味しくて、満腹！！
年末年始は、ついつい食べ過ぎてしまいますね。
身も心も休みモード♡
そんな時も必要ですね。
休み明けから、ギアチェンジ！
でも、きっと、なかなか一気には加速できないと思うので、徐々に元の生活に戻していきましょ～( ´∀`)
お正月に食べ過ぎて体重増加💦
してしまった方も焦らずに･･･
2月1日には「プラウド白壁」がオープンします！！
一緒にトレーニングできることを楽しみにしています(*´∇｀)
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