こんにちは、名古屋市東区白壁に来年オープンするパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   日本陸上、やりましたね！！ リオオリンピックで、陸上男子４００メートル・リレーで、準優...続きを読む

こんにちは、名古屋市東区白壁に来年オープンするパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   本日、プラウド白壁に導入するトレーニング機械の打合せで、GOLD'sGYMを経営する、...続きを読む

こんにちは、名古屋市東区に来年オープンするパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   本日から、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の女性トレーナー、早瀬トレーナーがブ...続きを読む

こんにちは、名古屋市東区に来年オープンするパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   先日、可愛い娘を連れて、東山動物園に行ってきました。 なかなかの猛暑で、脱水症、熱中症に気...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の医師、鈴木です。 昨日の記事のおさらいです。 減量の定義は、「脂肪量を減らし、除脂肪量を増やす」ということでしたね。 では、具体的に、TOP選手の計量の実際につい...続きを読む