臨月になぜウォーキングが良いのか 2022.04.13 疑問解決シリーズ こんにちは！ トレーナーのSAKIです！ 今日もかなり暑いですね🌞 先程ようやく、こたつ布団を干し部屋を春夏仕様にしました。 昨晩から半袖で寝ています。 さて、なかなか陣痛とやら...続きを読む
妊婦、筋肉痛になる 2022.04.11 産中、産後 こんにちは！ トレーナーのSAKIです🌞 今日はやや曇りがちでしょうか？☁️ ここ最近、毎日洗濯をしていますがあっという間に乾く日々が続いているのでそれだけで嬉しい気持ちになります😊 昨日、オ...続きを読む
