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臨月になぜウォーキングが良いのか

  • 疑問解決シリーズ

こんにちは! トレーナーのSAKIです!   今日もかなり暑いですね🌞 先程ようやく、こたつ布団を干し部屋を春夏仕様にしました。 昨晩から半袖で寝ています。     さて、なかなか陣痛とやら...続きを読む

2017年2月1日にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   新しいトレーニングマシンに慣れるため、トレーニングも兼ねて、マシンチェックをしに行きまし...続きを読む

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