こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。     今朝、久々寝坊しました... 以前までは目覚ましをかけずとも明け方に授乳して、時間を気にせず起きるか、寝るか、をしていたのですが、保活などで出...続きを読む

プラウド白壁オープンから、3ヵ月、GW真っ最中！   皆さま、いかがお過ごしでしょうか？     パーソナルトレーナーの早瀬です。     4月は、体験レッスンから、たく...続きを読む

来年2月1日に名古屋市東区白壁にオープンするパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の公認パーソナルトレーナー早瀬です。   18年前に共にアメリカで学び、共に関西で活動したパーソナルトレーナー仲間。 今...続きを読む