その1は(こちら)、その2は(こちら)、その3は(こちら)、その4は(こちら)、その5は(こちら)、その6は(こちら)、その7は(こちら) 8/11(日)の決戦(こちら参照)まで あと、いよいよ3日となりました！ 《記録...続きを読む

現役パワーリフター筋肉再生アーティストのてっちゃんです。 何歳になっても元気に現役💪🏾 先日、64歳になられたお客様 6年程前から自分のパーソナルを 受けに三重県から来てくれています。 ダイエットして好きな服が似合う身体...続きを読む

62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 頑張っておられるお客様の変化です。 お酒が辞められず、ついつい飲み過ぎて つまみも食べてしまい、気が付いた時にはどうしようって感じで自分で頑張ってはみたものの続...続きを読む

こんにちは！ トレーナーのSAKIです😆     季節の変わり目で 体調を崩される方も多いのでは？   先週は娘がインフルエンザにかかり お休みをいただきました。 キャンセル＆ご予約の変更い...続きを読む

　「クーラーを入れるか！？」 「。。。いや、窓を開けよう！！」 。。。迷う今日この頃、   　皆様、いかがお過ごしでしょうか？   　今日は、そんな「迷う」事の多い方へ朗報です！ 　（私も減量中は特に...続きを読む