• トレーナー

  • テーマ

トレーナー

痩せたきゃ〇〇を変えよう

  • ダイエット、スタイルアップ

こんにちは! トレーナーのSAKIです😆     季節の変わり目で 体調を崩される方も多いのでは?   先週は娘がインフルエンザにかかり お休みをいただきました。 キャンセル&ご予約の変更い...続きを読む

トレーナー

リベンジに向けて【 No.1】

  • ダイエット、スタイルアップ

一 腹筋は旅立ちました 一 2023年 8月26日▷9月14日 【体重】  67.7kg ▷ 70.9kg 【体脂肪率】5.9% ▷ 7.7% 【腹厚み】 6㎜ ▷ 10㎜ 【背厚み】 7㎜ ▷ 11㎜ 【尻厚み】 13...続きを読む

トレーナー

決戦まであと10日、間に合うのか?

  • ダイエット、スタイルアップ

8/27(日)の決戦(6/19の投稿参照)まであと、10日となりました! 「昨年と同じ体重・体脂肪率までは絞れました」 2023年 4月16日 ▷ 8月16日 【体重】  73.7kg ▷ 68.2kg 【体脂肪率】12...続きを読む

トレーナー

決戦まで残り18日となりました!

  • ダイエット、スタイルアップ

8/27(日)の決戦 (6/19の投稿参照下さい) まで18日となりました! ゼッケン93番に決まったようです! 「詰めの段階で焦る」 2023.4.16 ▷ 8.8 【体重】73.7kg ▷ 69kg 【腹】23㎜ ▷...続きを読む

トレーナー

決戦まで1ヶ月を切りました!

  • ダイエット、スタイルアップ

8/27(日)の決戦まで1ヶ月を切りました! (6/19の投稿参照下さい)こちら▷☆ 普通過ぎる肉体w 自分は、部位毎の爆発的なデカさはないので インパクトではなく、バランス型の為、完成品となる当日だけ褒めてもらえるタイ...続きを読む