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MonthlyArchive: 2023.05

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【減量経過報告】2023年その1 決戦は8月27日です!

  • ダイエット、スタイルアップ

タイトルの通り、  2023年8月27日(日)第11回愛知県クラシックボディビル選手権に向け、 4月から減量に入りました!(もう6月ですが…) ※写真は減量開始時のものです。 …毎年そうですが、 減量期以外は、トレーニン...続きを読む

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「モチベーションが湧かない時」の対処法その2

  • 幸せについて・やる気アップ
  • 疑問解決シリーズ

モチベーションが湧かない時の対処法1の記事▷こちら で、「もっと具体的にお願いします!」 …と、いったご意見を頂いた為、今回は具体的な【解決方法6選】 をお伝えします!! A.自己一致(自分の行動が気持ちと矛盾しない状態...続きを読む

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運動したくなるメンタルの作り方

  • 幸せについて・やる気アップ
  • 疑問解決シリーズ

⭐︎久しぶりにYouTube動画をアップしました!! ☆精神病患者420万人! ☆精神病院の病床数が世界一! ☆精神科医の自殺率は一般の人の自殺率の6倍と言われているなど生きづらい国となってきた日本、 この国で生きて行く...続きを読む

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〇〇才になりました✨

  • 自己紹介

 誕生日となりました‼️  年の数だけベンチプレスやりました笑 ※証拠映像はこちら☟ IMG_2278  誕生日の今日、1組目のパーソナルはご夫婦ペアの方でした♪  出会って25年、結婚して16年連れ添ってるのに変わらず...続きを読む

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【不思議な話 No.8 ☆両親に生まれた理由☆】

  • 不思議・奇跡のストーリー

※読むのに3分かかります。 …No,7の続きです… 【自分は何故両親の元に生まれたのか?】 【自分】 「自分は、何故、両親の元に生まれたのでしょうか?」 【占い師】 「お待ちください…」 「ん〜っ…」…っと、絞り出すよう...続きを読む