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MonthlyArchive: 2023.02

トレーナー

今、肩が痛い人こそトレーニングを

  • 頭痛、腰痛、肩こり

こんにちは! トレーナーのSAKIです。     突然ですが、 今 肩が痛くて トレーニングを 「治ってから」 と考えていませんか?   肩だけではなく 腰や膝、頭痛、生理痛 心(メンタル的...続きを読む