今、肩が痛い人こそトレーニングを 2023.02.13 肩こり、腰痛、頭痛、膝痛 こんにちは！ トレーナーのSAKIです。 突然ですが、 今 肩が痛くて トレーニングを 「治ってから」 と考えていませんか? 肩だけではなく 腰や膝、頭痛、生理痛 心（メンタル的...続きを読む
