↓↓↓早速いきます！！！ Q① 気力がなくなった時どうしたらよいですか？ A① 筋トレをする‼️ ※内容については人によります。 Q② そもそも気力が無い時に筋トレなんてする気になれませんがどうしたらよいか？ A② パー...続きを読む

僕自身、大手パーソナルトレーニングの企業から離れ、個人事業として起業したのは2年前の事です💡   商品が僕自身でもある事から、 セルフブランディングをどのように構築していくのか？　   本当に悩みまし...続きを読む

この度、 『パーソナルジムの教科書』 https://chicken-gym.jp/media/personalgym-nagoya/ というサイトにて紹介して頂きました✨ 最後から四番目に載ってます‼️ ホームページも...続きを読む

こんにちは！ トレーナーのSAKIです。     突然ですが、 今 肩が痛くて トレーニングを 「治ってから」 と考えていませんか?   肩だけではなく 腰や膝、頭痛、生理痛 心（メンタル的...続きを読む

寒さもたまに和らぐ日が出てきましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか^ ^？ 今日は、1月1日にお知らせしました、 「お年玉企画」 を発信したまま時が過ぎていました所、 あっという間に２月になってしまい、 「お年玉企画」...続きを読む