62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 今日からパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁にてパーソナルを受けられるお客様です。目標はタニタの体組成計でのアスリート指数が57のスタンダードだったので...続きを読む

62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです お客様様の変化です。たった1ヶ月で…社会人になると学生時代の様に運動しなくなる方が多いです。仕方ないんですけどね…運動していた学生時代と同じ様にたくさん食べてし...続きを読む

62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 思い起こせば2018年は過去最高体重からのスタートでした。2017年にコンテストを１年お休みして自分に甘い生活を送っていたからです。ただトレーニングはしっかりと...続きを読む

62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 👑ミセスジャパン2020愛知大会にて準グランプリになられ、ミセスジャパン🇯🇵日本大会にて日本代表になられた方のトレーニング指導をさせて頂きました🇯🇵...続きを読む

62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです。 僕がガリガリだった頃(写真は40年以上まえの２０歳の頃の身長175cm体重52kgの時です)思い起こせば好き嫌いが多くてお寿司屋さんに行っても玉子しか頼まない...続きを読む