こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁ドクター鈴木です。 昨日は、トレーニングスタジオ・プラウド白壁の内装の打合せでした。 現在、ここには新築の8階建てのマンションが建設されています。 その名は、「ベル...続きを読む

こんにちは、スポーツドクターの鈴木です。 スタッフの名刺が出来ました。 オープンが待ち遠しいですね。 トレーナーのみなさんも、オープンに向けて、しっかり準備中です。   オープンに向けて準備中！ PROUD（プ...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の医師、鈴木です。 昨日の記事のおさらいです。 減量の定義は、「脂肪量を減らし、除脂肪量を増やす」ということでしたね。 では、具体的に、TOP選手の計量の実際につい...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の医師、鈴木です。 みなさん、トレーニングによる減量、うまくいっていすか？ 今回、ご紹介するのは、「減量」といっても、我々一般人の減量ではなく、「プロ選手の減量」に...続きを読む

おはようございます。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁スポーツドクター、鈴木です。 いよいよ、オリンピックが近づいてきましたね。 昨日、オリンピック壮行会が代々木体育館で行われ、友人が参加してきました。...続きを読む