こんにちは！ トレーナーのSAKIです。   先日、杉浦トレーナーとあるお方の誕生日パーティーに行ってきました！       プラウド白壁のお客様でもあり 美肌研究家・日本おリボン...続きを読む

【お知らせ】 この度、 名古屋の二つの駅の案内地図のスポーツ関連欄に載せて頂く事になりました。 ①名鉄瀬戸線の【東大手】駅 ②市営地下鉄名城線の【市役所】駅(名古屋城駅に名称変更) なお、2023年1月4日より駅名が画像...続きを読む

　涼しくなってきましたが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ 私(杉浦)も昨日から半袖を諦めました笑 さて、現在、ご近所に下記チラシ(①➕③ホチキス止め、②)を配布させて頂いております。 以前 (当ジムの玄関...続きを読む

こんにちは。トレーナーの萩野敏生です。 今回は今までダイエットは低カロリーが絶対と信じている方からするとかなり衝撃的な内容となっております。 ただカロリーが全く関係ないわけではありませんが，カロリーを気にしているけどなか...続きを読む

ブログにお越し頂きありがとうございます💐 本日は、更年期〜高齢者に起こり得る問題について触れて参りたいと思います☺️   高齢者とは何歳からなのか？ …と、言うのは人それぞれかと思いますが、 パーソナルトレーニ...続きを読む