8/27(日)の決戦まで1ヶ月を切りました！ (6/19の投稿参照下さい)こちら▷☆ 普通過ぎる肉体w 自分は、部位毎の爆発的なデカさはないので インパクトではなく、バランス型の為、完成品となる当日だけ褒めてもらえるタイ...続きを読む

　過日、ある企業様にて、 「健康セミナー」をやらせて頂きました。 　社長様が、昨今、体調不良が増えた社員を心配してのセミナーとなりました。 　社員食堂も管理栄養士を雇いメニューが健康を気遣った内容となっていて、会社として...続きを読む

・数値チェックしました！ …やはり遅れ気味です😨 …トレーニングやる日とやらない日があった事が遅れの原因です😱！ …昨年のメンバーはレベルアップしてくるんだろうなあ🥶 …見知らぬ強敵があらわれるんだろうなあ🥶 …正直、出...続きを読む

【減量経過報告】シリーズ 2023年 その1(こちら) その2(こちら)   …7/8(土)に、私の所属するボディビルチームの会長である、 田代さんが 8/27(日)のボディビル大会(私の出る大会▷こちら)のポ...続きを読む

　「クーラーを入れるか！？」 「。。。いや、窓を開けよう！！」 。。。迷う今日この頃、   　皆様、いかがお過ごしでしょうか？   　今日は、そんな「迷う」事の多い方へ朗報です！ 　（私も減量中は特に...続きを読む