1日1分トレーニングその5 【肩】 2023.12.15 パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン肩こり、腰痛、頭痛、膝痛 1日1分トレーニングその5【肩】 ⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう… …と、言う事で、やっています！！ 今回は、第5弾！！ 【肩】です！！ こちらからご覧ください➡️☆☆☆ …是非やってみてくださいね🎵 ご感想お待ちしております！！ #肩トレ #1日1分トレーニング 関連記事 1日1分トレーニングその4【胸】 1日1分トレーニングその3【下半身】 1日１分トレーニングその2【背中】 1日１分トレーニングその1【腹筋】
