背中のトレーニング~“はみ肉”に注意!~

前職はウェディングプランナー。

 

プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。

 

 

 

私自身が結婚式を挙げたのは7年弱前でした♡

 

ウェディングプランナーという仕事柄、提携しているいくつかのドレスショップで、自分好みのショップはわかっていたので、そこで何着か試着。

 

 

たくさんの新婦さんのお手伝いをしてきましたが、自分自身のウェディングドレス選び☆

 

 

 

とても、楽しかったです!

 

 

こうして見てもわかるように、ウェディングドレスのほとんどがノースリーブ。袖がないどころか、ベアトップのものが多く、普段隠れている背中も出ます。

 

ドレスからお肉がはみ出しちゃう方も多くいらっしゃるのです(>_<)

 

 

 

結婚式の主役は♡花嫁さん♡

 

結婚式当日、プロのカメラマンが写真をたくさん撮ってくれます。プラス、友達や親戚もパシャパシャ写真を撮ります。

 

結婚式までに何とかしないと、ドレスから出た “はみ肉” も写真に残ってしまうのです。

 

結婚式までの準備は、いろいろあり大変ですが、その現実から目をそらしてはいけません!!!

 

挙式当日ウェディングドレスをできる限り、美しく着こなし、列席者の方々に見てもらい、きれいな写真を残すためには、努力が必要なのです!!!

 

 

普段はなかなか見えない、見せない背中

 

背中は大きな筋肉なので、トレーニングして、筋肉量を増やすことにより、引き締まり、代謝もあがり、太りにくくなります。

 

 

 

そして、ウェディングドレスの “はみ肉” 対策に!!

 

 

トレーニングをして、キレイな後ろ姿で結婚式当日を迎えましょう(•᎑•)👌💕

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