
ビフォーアフター♡Xデーに向けてのダイエット♡
2017.09.03
9月に入り、今年初の水着(/ω\*) プールに行ってきました! パーソナルトレーナーの早瀬です。 6月末からダイエットをしてきたK様。 8月末のXデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む
2017.09.03
9月に入り、今年初の水着(/ω\*) プールに行ってきました! パーソナルトレーナーの早瀬です。 6月末からダイエットをしてきたK様。 8月末のXデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む
2017.07.12
フライパンを新調し、焦げ付きのストレスから解放されました(^^) パーソナルトレーナーの早瀬です。 8月末のXデーに向けて、ダイエット中のK様。 前回...続きを読む
2017.06.29
梅雨に入り、蒸し暑くなりましたね(>_<) パーソナルトレーナーの早瀬です。 4月からプラウド白壁に通っているK様。 30代。男性。 自身...続きを読む
2017.05.20
お酒大好きパーソナルトレーナー早瀬です。 前回の記事 「お酒とトレーニング③~焼酎編」からの続きです。 私の毎晩の晩酌(夕食) ☆初めに缶ビール350mlを1本! その後、焼酎かワイン。...続きを読む
2016.07.26
こんにちは、名古屋市東区のパーソナルトレーニングスタジオ・白壁、ドクター鈴木です。 今日は、ダイエット薬のひとつ、防風通聖散についてです。 これは、内臓脂肪を減らす漢方です。 その成分の一つ、「防風」からこ...続きを読む