ACLSプロバイダーってなに?

こんにちは、来年2月にオープンするパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のドクター鈴木です。   わたしの所有する資格の1つ、ACLSプロバイダーについてお話ししたいと思います。   アメリカ心...続きを読む

そのトレーニング方法は大丈夫ですか??

  • 疑問解決シリーズ

こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のドクター鈴木です。 みなさん、トレーニング頑張っていますか?   トレーニングとは、自分の体に負荷をかけて、機能向上、体力向上を図るものです。 簡単で楽...続きを読む