こんにちは、名古屋市東区に来年オープンするパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   今日は、「フェアプレー」について。   私自身、バスケットボールをやってきました...続きを読む

こんにちは、名古屋市東区のパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   最近は私がハマっているものは・・・映画「24 -TWENTY FOUR-」です。 映画見放題の「Hulu」...続きを読む

こんにちは、名古屋市東区に来年2月にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の鈴木です。 今日は、公認トレーナーである春日井貴詞トレーナー（顧問）のご紹介です。 資格 ・Washington Insti...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の医師、鈴木です。 昨日の記事のおさらいです。 減量の定義は、「脂肪量を減らし、除脂肪量を増やす」ということでしたね。 では、具体的に、TOP選手の計量の実際につい...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の医師、鈴木です。 みなさん、トレーニングによる減量、うまくいっていすか？ 今回、ご紹介するのは、「減量」といっても、我々一般人の減量ではなく、「プロ選手の減量」に...続きを読む