こんにちは！白壁プラウドの和田です ^^ 本日はビタミンの必要性をあげていきたいと思います！           ビタミンBやCなどはよく耳にするかと思いますが、ビタミン...続きを読む

せっかく名古屋市東区白壁という素敵な街で働いているので、近くのお店に訪れたいという思いはあるのですが…なかなか時間が追いつきません(>_<)💦   パーソナルトレーナーの早瀬です。   そ...続きを読む

  コーヒーは、ブラック派です。 間違えて「微糖」を買ってしまいました💧     パーソナルトレーナーの早瀬です…。       先日、名古屋市東区葵にある、ダ...続きを読む

名古屋市東区白壁、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の前に看板が設置されました！     パーソナルトレーナーの早瀬です。     2月のオープンより、通われる方がずい...続きを読む

名古屋市東区にある「プラウド白壁」 パーソナルトレーナーの早瀬です。   春からパーソナルトレーニングを始めた、多くの方々･･･   ・筋トレは初めてという方 ・以前少しやった事がある方 ・若い頃、競...続きを読む