こんにちは! プラウド白壁 パーソナルトレーナーのSAKIです。 先日は私の産休へのご報告に対し、温かいお言葉をたくさんいただき、誠にありがとうございます。 温かい方々に恵まれて、とても幸せです。 今後とも...続きを読む
ご報告
2022.02.11
こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです。 今日から3連休という方も、そうでない方も、、とっても良い天気ですね🌞 今朝は洗濯を干すか、布団を干すかという幸せな悩みでした(笑) 結局両方干しました🤗...続きを読む
お正月太りは大丈夫ですか?🤔
2022.01.17
こんにちは! トレーナーの和田です😌 年末年始はリフレッシュできましたでしょうか✨ ついつい食べ過ぎて体重が・・・という方も多いのかと思います😅 パーソナルジムで良くある過度な食事制限を行うと...続きを読む
ローフードを学ぶ
2021.12.15
こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです。 もうすっかり冬ですね。 年末年始があっという間に訪れようとしていますが、今年は引っ越ししたばかりだから良いか… と、大掃除をしない方向で進んでおります。 さて、先日ロー...続きを読む
皆様お疲れ様です⭐️ 今日は、 クライアント様から嬉しい報告を受けたので紹介させてください⭐️ 過去にホームレスだった CHIHARUさんが、 ミスコン世界大会で賞をとられました✨ ミスバージリアでは日本人初の快挙です✨...続きを読む