うちの片付けが、少しずつ、進んできました！！     パーソナルトレーナーの早瀬です。     健康のため、体力維持、免疫力アップのためにも、運動をした方がいいのはわかっているけれ...続きを読む

こんにちは。 オープンまで3ヶ月！ 来年2月1日、名古屋市東区白壁にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の公認トレーナー早瀬です。   以前、途中経過をお伝えしていた 「22日間 22回...続きを読む

来年2月1日に、名古屋市東区白壁にオープンするパーソナルトレーニングスタジオ「PROUD(プラウド)白壁」の公認トレーナー、早瀬です。   22日間 22回 腕立て伏せチャレンジ！   SNSで、専門...続きを読む