皆様初めまして！ プラウド白壁に新しくトレーナーとして所属することになりました。 中野　浩希 ( なかの　ひろき ) と申します。   出身は愛知県の豊橋市というところです。 道路に路面電車が通ってたり、ブラッ...続きを読む

湿気がすごくて、乾かす時間も短縮したくて、髪の毛を切りました！     パーソナルトレーナーの早瀬です。     身体を絞りたい！ 綺麗な身体になりたい！   と、先月、...続きを読む

昨日は、空いた時間に、脚を中心にトレーニング！   パーソナルトレーナーの早瀬です。     久しぶりにしっかり、トレーニングできたので、今日は、ガッツリ筋肉痛です(^^;   下...続きを読む