O脚改善も！美尻トレーニング♡
2017.07.03
湿気がすごくて、乾かす時間も短縮したくて、髪の毛を切りました！ パーソナルトレーナーの早瀬です。 身体を絞りたい！ 綺麗な身体になりたい！ と、先月、...続きを読む
脚のトレーニング～美脚・健康に！～
2017.06.07
昨日は、空いた時間に、脚を中心にトレーニング！ パーソナルトレーナーの早瀬です。 久しぶりにしっかり、トレーニングできたので、今日は、ガッツリ筋肉痛です(^^; 下...続きを読む
