
皆様初めまして! プラウド白壁に新しくトレーナーとして所属することになりました。 中野 浩希 ( なかの ひろき ) と申します。 出身は愛知県の豊橋市というところです。 道路に路面電車が通ってたり、ブラッ...続きを読む
皆様初めまして! プラウド白壁に新しくトレーナーとして所属することになりました。 中野 浩希 ( なかの ひろき ) と申します。 出身は愛知県の豊橋市というところです。 道路に路面電車が通ってたり、ブラッ...続きを読む
前回は偏頭痛の対策について、あげさせて頂きました^^ 今回はその続きで、 偏頭痛の特徴についてです。 頭痛外来の専門書で見ていくと ⬜︎ 脈を打つような痛み ⬜︎ 中〜高強度の痛み ⬜︎ 動く...続きを読む
2017.09.01
子供を保育園に送っていくと、毎朝、息子のクラスの男の子数人にお尻を触られます(^^; プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 重力に負けてお尻が下がる とよく言いますが... 結局は、筋肉不足! 女性より筋肉があ...続きを読む
2017.07.03
湿気がすごくて、乾かす時間も短縮したくて、髪の毛を切りました! パーソナルトレーナーの早瀬です。 身体を絞りたい! 綺麗な身体になりたい! と、先月、...続きを読む
2017.02.10
名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の女性パーソナルトレーナー早瀬です。 女性の身体で気になる部分・・・ ・お腹 ・お尻 ・二の腕 ・脚 人によって、一番気にな...続きを読む