新しい年を迎え、10日が経とうとしています。   今さらながら2020年を振り返りたいと思います。   パーソナルトレーナーの早瀬です。   2019年からの安定が続いていた 1・2月。...続きを読む

全国に緊急事態宣言が出され、自粛生活を努力しています。     パーソナルトレーナーの早瀬です。     だらけないよう…   楽しめるよう…   工夫をしてい...続きを読む

日に日に深刻化が増す、新型コロナウイルス感染拡大。   一日一日、状況も変わり、考え、行動も変わります。   パーソナルトレーナーとして、“ 変わらずセッションしてもいいのだろうか…？ ” ということ...続きを読む