ビフォーアフター♡Ｘデーに向けてのダイエット♡
2017.09.03
9月に入り、今年初の水着(/ω＼*) プールに行ってきました！ パーソナルトレーナーの早瀬です。 6月末からダイエットをしてきたK様。 8月末のＸデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む
お酒とトレーニング
2016.12.02
あっという間に師走！ 2017年2月1日に名古屋市東区白壁にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナー早瀬です。 年末年始、忘・新年会等、お酒をたくさん飲む機会が多...続きを読む
