プラウド白壁トレーナー63歳現役パーソナルトレーナーてっちゃんです。 何年振りのスクワット125kgだろう？ ここ数年は内転筋痛やハムストリングの軽い肉離れ、今でも大臀筋は痛いし… でもずっと諦めずにやって来て、最近は回...続きを読む

63歳の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 63歳になって初の止めベンチプレス 100kg成功しました🏋️ ベンチプレス100kgってトレーニーの目標でも有りますし、トレーナーとして教える立場として...続きを読む

50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 何事にも前向きに取り組まれて努力家で 好奇心旺盛なお客様 #modelfashionworld2024 グランプリを受賞されいて 次なる挑戦は来年のベスト...続きを読む

2024.11.17、 プラウド白壁に通って下さっている、 manamiさんの初ワンマンライブに行ってきました。 ライブは何度か出演されていたのですが、　今回は記念すべき初ワンマンライブでした。 この日に向け、歌に演奏に...続きを読む

皆様いつもブログを見ていただきありがとうございますm(_ _)m 2024年10月5日 ベリーダンスの発表会にゲスト出演してきました！！ ※三役をこなしました ①受付のSP役(ドッキリ役)として ②ベリーダンサーを舞台中...続きを読む