87歳で懸垂にチャレンジ!!その1 2025.05.04 筋力アップ 「流石に無理では…」 正直、依頼を頂いた時はそう思いましたが、 「やれるところまでやってみよう!」 と、言う事でスタートしました。 まずは、軽い重量でプルダウンでフォームを覚える所から始めました! 映像が↙️ ☆こちら☆...続きを読む