明けましておめでとうございます。 m(_ _)m 年末と年始三ヶ日で10人もの方が(連続で来られた方もいました) トレーニングに来られました。 やる気のある方々に感動と感謝の年明けとなりました。 トレーナー杉浦です。 本...続きを読む

年末年始も休みません！！（笑） パーソナルトレーナーの杉浦です。 皆さま、今年一年の身体作りはいかがでしたでしょうか？   やり残した気持ちがある方にチャンス？です！！ 12/30夜、12/31夕方、まだ空きが...続きを読む

こんにちは(^.^) ユーチューブで、たまたま缶コーヒーBOSSのCM(25周年)を見て感動して涙が止まらなってしまったトレーナー杉浦です(ToT)   本日は、ベストボディ・ジャパン日本大会観戦記をお伝えしま...続きを読む

申し訳ございません(>_<)！！！ ブログを２ヶ月も空けてしまいました (⌒-⌒; )！！！ トレーナー杉浦です。   今日は、   体脂肪の真実第２話 をお贈りしたいと思います。...続きを読む

以前、測量士という仕事をやっていた事があるせいか、測る事にうるさいトレーナー杉浦です！笑 そんな訳で？笑 今日は、体脂肪測定について記したいと思います。 長〜〜いので、今回は第１話とします☆ こちらをクリック→⭐️⭐️⭐...続きを読む