ブログにお越し頂きありがとうございます💐 本日は、更年期〜高齢者に起こり得る問題について触れて参りたいと思います☺️ 高齢者とは何歳からなのか？ …と、言うのは人それぞれかと思いますが、 パーソナルトレーニ...続きを読む
前回のブログ(こちら⭐️)でコンテストの結果(2位)をあげましたが、 実は私、「1位とは1点差」だったのです！！ 審査表を見て頂くとわかりますが、 予選審査では1位判定でした！！ では、 「何故2位に降格してしまったのか...続きを読む
【落とし前つけました！！】 ※落とし前をつける・・・自らの失敗の責任を取る事 ◉part1の投稿(こちら→⭐︎)の公約、なんとか果たせました！！ 2位頂きました✨ 「満足」と、言うと愛ある辛口トレーニーの皆様に怒られそう...続きを読む
part1(こちら→⭐︎)の続きです。 短編ですが、こまめに報告しますね😊 あと一回くらいだします😊 体脂肪がまた減り順調です。 part3は(こちら→⭐︎) 後少し頑張ります😊 杉浦 ...続きを読む
題名は白黒はっきり表現しないと見て頂けない為、 生意気な表現に感じてしまわれた方いらっしゃいましたら申し訳ございませんm(._.)m パーソナルトレーナーの杉浦です。 今日は、今年の活動報告と、自分の体の状...続きを読む
