こんにちは、プラウド白壁公認トレーナーの成瀬です！   家の部屋から撮りました！雪がまだ降り続き、１面銀世界で池田山も真っ白です。 寒いですが、しっかり体動かしてますか？ 年末年始でしっかり余分なもの蓄えていま...続きを読む

パーソナルトレーニングスタジオ白壁、公認トレーナーの成瀬です！ 谷汲山の華厳寺に初詣に行って来ました。今年は新たなパーソナルトレーニングジム[プラウド白壁]が2月オープンになり、よりいっそう素晴らしい年になります。しっか...続きを読む

プラウド白壁公認トレーナーの成瀬です！ クリスマスイブに忘年会がありました。来年の2月新規トレーニングジムオープンに向けて、皆がヤル気にみち溢れ、私自身頑張っていこうという気持ちになりました！ 意識高いトレーナー、プラウ...続きを読む