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ゴルフトレーナーの和田です! 5月に日本ドラコン協会のドラコンプロテストの 試験を受け、無事に合格しました。 パーソナルトレーナーとして飛距離を上げるために必要な 筋トレや体の使い方などの理解はプロゴルファーよりも長けて...続きを読む

トレーナー

ゴルフトレーニング

  • ゴルフ、野球

みなさん、こんにちは! 和田です^^ プラウド白壁では、ゴルフのスコアアップに特化したトレーニングも行なっています! 現在は、 月曜日 8:00〜12:00 水曜日 8:00〜12:00 土曜日、日曜日 8:00〜12:...続きを読む

トレーナー

腰痛改善

  • 肩こり、腰痛、頭痛、膝痛

こんにちは! トレーナーの和田です🙂 今回は腰痛改善についてです! 腰が痛い方、疲れやすい方のほとんどが 腰に直接的な原因はなく他の箇所から 腰にきているケースが多いです! 例えば 「姿勢」「呼吸」「腹圧」 「間違った筋...続きを読む

トレーナー

⛳️理想なインパクト⛳️

  • ゴルフ、野球

こんにちは! トレーナーの和田です^^ 今回は理想のインパクトについて⛳️     私が意識している事として ①下半身を回して上半身は残す ②前傾角度を保つ ③右肘を曲げる ④フェースを閉じる(開かな...続きを読む

こんにちは😃 トレーナーの和田です! 今回は実際に球を打つ練習場などのレッスンとパーソナルジムでの違いについて!     練習場のレッスンで上手くなる方はもちろんいらっしゃいますが、 よくあるケースとして理想のスイングで...続きを読む