今年は残暑厳しくなかったからか、夏が過ぎて、9月にご入会された方がたくさんいらっしゃいます！！   既存の方と合わせて、有難く忙しい毎日を過ごしています☆   パーソナルトレーナーの早瀬です。...続きを読む

ついに、息子の保育園の友達たちに “おしり”と呼ばれるようになりました^^;   私のお尻に3、4歳男子が群がります！   パーソナルトレーナーの早瀬です。     お尻と共に後ろ...続きを読む

地黒＆日常焼けで、どんどん肌が黒くなります…。   年齢と共に吸収した黒さはなかなか戻りません^^;   プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。     今日は、空いた時間...続きを読む

9月に入り、今年初の水着(/ω＼*) プールに行ってきました！ パーソナルトレーナーの早瀬です。     6月末からダイエットをしてきたK様。   8月末のＸデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む

子供を保育園に送っていくと、毎朝、息子のクラスの男の子数人にお尻を触られます(^^; プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 重力に負けてお尻が下がる とよく言いますが... 結局は、筋肉不足！ 女性より筋肉があ...続きを読む