過日、懸垂チャレンジの投稿をしましたが、

※懸垂チャレンジブログはこちら

 

実は、同時に

「半年で腕立て伏せが出来るようになりたい。」という事も同時の依頼でした。

懸垂と同じく

「流石に無理では…」

と、思いましたが、

「挑戦する事に意味がある！」

と、言う事でスタートしました。

最初の実力映像が↙️こちら

 

 

年齢的に怪我と隣り合わせの為、

まずは、軽いベンチプレスなどでフォームを覚える所から始めています！

怪我しない様に、でも結果に向けて精一杯貢献させて頂きます。

たまに経過報告させて頂きますので、懸垂チャレンジ同様、応援・ご意見・ご感想宜しくお願い致します。

 

一緒にチャレンジされたい方、

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