87歳で懸垂にチャレンジ!!その1 2025.05.04 筋力アップ 「流石に無理では…」 正直、依頼を頂いた時はそう思いましたが、 「やれるところまでやってみよう!」 と、言う事でスタートしました。 まずは、軽い重量でプルダウンでフォームを覚える所から始めました! 映像が↙️ ☆こちら☆ パーソナルトレーニング、護身術講座、姿勢改善、男性ホルモン講座、BFRトレーナー講座のお問い合わせはこちらから↓ ホームページからのご予約は (こちらへ⇨⭐️) LINEからのご予約はこちら↓↓↓ 関連記事 【お話し会で喋り倒しました】 【初めてお尻にか刺激が!!】 ベリーダンス発表会にゲスト出演 減量末期食