87歳で懸垂にチャレンジ!!その1

  • 筋力アップ

「流石に無理では…」

正直、依頼を頂いた時はそう思いましたが、

「やれるところまでやってみよう!」

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と、言う事でスタートしました。

まずは、軽い重量でプルダウンでフォームを覚える所から始めました!

映像が↙️

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