過日、萩野トレーナーが卒業、退職の挨拶に来てくれました。 萩野トレーナーは、 これまで、 至学館大学大学院に在籍し、 博士レベルで研究する傍ら、 プロ野球選手や高校野球選手のコーチとして飛び回わる中、プラウド白壁トレーナ...続きを読む

2022年、初雪が観測された日のこと☃️ その日はクリスマスイブでした😌   12月からいよいよ始まった、我が家の結婚生活、 僕には高一の娘が出来ました。   あっという間に月日は経ちますが、あの日か...続きを読む

↑この題名のシリーズ、 前回ブログ【Part1温度差】→(こちら) からだいぶ時間が空いてしまい申し訳ございません。m(._.)m 久しぶりに、この話題に触れていきたいと思います。 TOSHIトレーナーのブログ(こちら)...続きを読む

こんにちは！ トレーナーのSAKIです。     昨日トレーニングに来られたお客様から 『もう春ですね〜🌸』 と言われ 『そうですね〜』 と答えた瞬間 えっ！もう春⁉︎早！ と心で2度聞きしてしまった...続きを読む

↓↓↓早速いきます！！！ Q① モチベーションが湧かない時どうしたらよいですか？ A① 筋トレをする‼️ ※内容については人によります。 Q② そもそも気力が無い時に筋トレなんてする気になれませんがどうしたらよいか？ A...続きを読む